เหมาะกับการติดตามน้ำหนัก ไขมัน และแนวโน้มร่างกายระยะยาว ใช้ร่วมกับ BMI/Body Fat เพื่อดู progress ได้ชัดขึ้น

เหมาะกับการติดตามกิจกรรม หัวใจ การนอน และแคลอรี่โดยประมาณสำหรับคนที่อยากเห็นภาพรวมรายวัน

เหมาะกับคนคุมแคลอรี่และ macro เพราะช่วยลดการกะปริมาณอาหารด้วยสายตา